血淤体质,活血化瘀为当务之急

2018-04-05 10:16:26 杏林健康 78

         如何活血化瘀,血瘀是由什么引起的,血瘀怎么办

        血瘀是指血液流动不畅通,就像河流里的水不流动堵住了一样,这些不流动的血液如果长期存在于体内,就会堵在身体里面,堵在身体器官细胞当中,中医认为通则不痛,痛则不通,如果气血长期循环不好,身体就一定会出毛病。

        血淤引起来的原因有很多,造成的危害也多包括了心脑血管,消化系统,呼吸系统,骨伤,妇产,儿科,五官科等多个系统问题。

        卓女士今年刚过27岁,脸上就有了黄褐斑,且皮肤很粗糙,工作不是很累,但眼睛里以常在红丝,刷牙牙龈也容易出血,月经正正常,却颜色偏暗,常有血块,另外,卓女士身上也会出现莫名其妙的淤青,卓女士去医院检查了血常规和凝血功能,结果却一切正常。

        卓女士就是明显的血瘀体质,如果在天气冷 ,心情不好的情况下,就很容易出现血流不通的现象,血瘀体质的人都比较偏瘦,因为微循环流通不好,身体内的营养就没法吸收,就算每天吃得很多,也不能营养你的身体,并且循环堵塞,时间久了也会影响到食欲,另外血瘀体质的人皮肤都会很干躁。

        血淤体质的人一定要注意自身气血的调理,多吃一点活血的食物,多做一些全身运动,调整好自己的心态,保持身体和心理的健康,所以,平时多吃山楂,醋,玫瑰花,金桔,油菜,木瓜等食品都是瘀者的首选。

        小编温馨提示:如果您是血淤体质,活血化瘀为当务之急,血瘀症状不太严重的人群,可以适当吃点黄芪,平时可以用来泡水当茶喝。

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