不得不知的大肠小肠知识

2018-04-08 14:45:17 杏林健康 50

        大肠的作用,小肠的作用

        大肠在腹中,上面与小肠相接,下面与肛门相接,大肠相对而言比较宽,而且不长,只有1.5米。主要是排泄废物的。小肠上面连接于胃,下面连接于大肠,比大肠长而窄,主要负现食物的消化和吸收,长约3-5米。

        如果肠道随着年龄老化,慢慢的菌群就容易失调,体质状况也会跟着降低,我们要防止肠道老化就是要控制肠道菌群的平衡。如果长期失衡就会对身体造成很大的危害。如果肠道有益菌减少,有害菌就会增加,产生大量毒素,通过血循环反复被身体吸收。对身体的心脏,大脑,肝肾产生极大危害。老年人阳气衰弱,肠道运力减弱,有的还因为牙齿脱落,吃得过于粗细,绝大多数都有便密问题,粪便不能及时排出来,停在肠道内就会产生大量有害菌。就容易产生大肠癌。

        大肠如果有实热,就容易产生便密,大肠经的当令时间是早上5点到7点,这个时候要养成大便的习惯,防止毒素被身体再次吸收,有的人这个时候没便意,也要在这个点养成蹲便习惯,人体是有记忆功能的,时间久了就会,肯定对身体有好处。

        一天不排便产生的毒素相当于三包烟产生的危害,这样就严重增加肝脏的负担,所以一定要调理好,平时多喝水,多吃蔬菜水是要,增加高纤维,坚持运动,促进肠动力,多进行腹部按摩。

        小编温馨提示:一旦发现自己突然间无缘由的便密或腹泻,大便习惯改变时,一定要引起重视,有可能是肠道病症。尽早去医院进行排除。

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