高血压的危害,高血压是怎么引起的,血压相关知识

2018-04-20 11:23:02 杏林健康 86

        正常情况下,从我们出生到死去,血压是一直有波动的,新生儿和小孩的血压比大人低,当运动时,血压也会有改变,活动时血压会变高,处于休息静止状态时血压会变低,就算是同一天同一个人,一天的血压也不是一样的,早上起来血压最高,睡着了血压是最低的。

        高血压与哪些因素有关,高血压的危害,高血压是怎么引起的

        如果一边几天同一时间测血压都超过140/90就可以诊断为高血压。

        每个人都应该学会测量血压,因为很多人都是等到了高血压症状明显了才会知道自己血压高,这样就很危险了。测量血压时心脏与手臂位置要同高,测量前休息几分钟。血压是血管内血流的压力,不管是血压变高还是变低都属于有病变的可能。

        高血压并不是独立存在,它还会引起脑卒中,心脏病,肾病等,现在患高血压的人群非常多,引起的原因除了遗传外,还受环境的影响,如果生活习惯气候,情绪都会有重要的影响,如果家族中有高血压的人,平时精神处于紧张,压力太大,体形肥胖,吸烟,喝酒,饮食高盐,年龄老化,有肾病的的人群都是高血压高危。这些人一定要定期监测血压。血压低的人平时要注意补充营养,多吃补气血的食物,高血压的人要减肥,低盐,多吃蔬菜水果,少吃肥肉,可多吃芹菜,木耳。

        小编温馨提示:高血压人群平时一定要注意调整心态,避免情绪过激引起突发性的血管疾病。

        相关阅读:如何调整血压_调整血压的方法

        本文由杏林健康科技有限公司提供,转载请注明。

        本文链接:http://www.xinglinjiankang.com/news/92-cn.html