胆结石的生活调理

2018-04-21 15:27:05 杏林健康 221

       很多疾病最好的治疗方法不是吃药打针,而是调整自己的生活习惯,通过饮食来调理,不吸烟不酗酒,低脂饮食,尽可能少吃油炸性,肉类,动物性食物。平时多进行运动。胆囊是作用是储存和排泄肝脏分泌的胆汁,当我们进食之后,胆汁就释放。胆囊中的一些结晶就叫作胆结石,是由于胆汁中的物质含量发生变化引起的硬粒,随着不良因素不断增大形成的。

        胆结石的生活调理,胆结石的症状

        胆结石的人没有什么症状,如果发生腹部疼痛,及肩肋骨剧痛,是因为结石随着胆汁流出卡在胆管中引起的。结石想流到肠道内却卡住的结果就会胆胶痛,如果结石又回到胆囊内或都强行到达了肠道内,这种疼痛就会消失,如果卡到胆管中一段时间,会阻塞了胆汁的通路,引起胆囊发炎,而且有可能引起胰腺炎。

        想预防胆结石可以每天吃点炒熟了的南瓜籽,南瓜籽的含的磷可以防止矿物质在胆囊中堆积形成结石。做菜时放点生姜,增加菜的美味,又能减少胆固醇的吸收,防治胆结石。

        用蜂蜜调服新鲜葫芦捣烂绞汁,每天喝点,或者煎茶饮也可以预防胆结石。

        平时饮食一定要有规律,一日三餐,不可吃夜宵,不可暴饮暴食,饮食尽可能清淡,每餐吃个七分饱。

        小编温馨提示:平时一定要吃早餐,研究表明,长期不吃早餐的人易得胆结石。

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