• 董奉的养生智慧

            董奉到底活到多少岁仙逝,众说不一,有人说他活到170,有说他活到160岁,也有说他活到130岁的,根据研究结果,董奉享年110岁左右更为实际,这等高寿,在文明程度很低,医疗卫生资源都相当匮乏的东汉魏晋时期,我国人口平均寿命只有25岁的情况下活到...

    2018-04-02 杏林健康 81

  • 平和体质,养生重在采取中庸之道

            拥有平和体质,一方面是上天的厚爱,另一方面也是个人后天调理的结果,平和体质的人不容易生病,且性格心态比较好,对环境的适应能力也强,就算身体出现问题也容易治疗。,但是...

    2018-04-02 杏林健康 96

  • 痰湿体质的养生

            痰湿体质的人最明显特征是肥胖,民间素有腰部越胖,寿命就不长的说法,现在医学也证实肥胖往往是某些疾病的信号,那么痰湿体质的人养生应该要注意什么?平时怎么运动和饮食如何调节呢?        有个大妈,为人很好,心宽体胖,特别爱...

    2018-03-30 杏林健康 14

  • 阳虚体质的人养生原则

            中医认为,阳气就是生命的根本,是人体的太阳,阳虚体质就是人体的阳气不足,人体的太阳不那么灿烂了,就会出现一系列的阳虚症状,阳虚体质的养生就应该注意补肾健脾。        阳气可以让人精神焕发,维持体温,产生力量,加速人体的...

    2018-03-30 杏林健康 40

  • 湿气重对身体的危害及调理

            有的人总觉得自己肥胖,怎么减都减不下来,体重难以控制,头发皮肤都很容易出油,总感觉脸上很不干净,尤其是夏天。还会口中粘腻,头身困重,感觉全身包着一床湿被子。早上起床眼皮容易肿,这种人会容易患高血压,糖尿病等,其实这些都是湿气重的表现。     ...

    2018-03-29 杏林健康 14

  • 从中医角度认识我们的肾!

            黄帝内经里面说过,肾代表的是作强之官,我们人要有强大的力气那就得肾气充足。因为我们的力量都是从肾来,肾气就是人体力量的来源。而且肾被人们称为先天之本,因为肾对我们的身体有很多方面的影响,包括生老病死都和肾的健康息息相关,如果一个人肾不好就会出现...

    2018-03-29 杏林健康 15